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Dal 2014 mi dedico allo studio e alla pratica delle discipline naturali per il benessere della persona. Mi sono formata in Naturopatia e ho successivamente approfondito Iridologia, Riflessologia Plantare e diverse tecniche orientate al rilassamento e alla consapevolezza.

Nel mio approccio integro, secondo le esigenze della persona, riflessologia, tecniche di rilassamento e respirazione, aromi, erbe, cristalli, colori e musica, creando percorsi personalizzati che mettono al centro l’unicità di chi ho davanti.

Come posso aiutarti

Nel progetto Il Filo desidero essere accanto alle mamme che stanno attraversando periodi di stanchezza, stress, sovraccarico o cambiamento e sentono il bisogno di fermarsi e ritrovare uno spazio dedicato a sé.

Attraverso tecniche di rilassamento, respirazione, ascolto corporeo e stimolazione sensoriale, ti accompagno a rallentare, alleggerire le tensioni e recuperare maggiore consapevolezza e contatto con te stessa.

Dedico particolare attenzione anche all’autostima e alla riscoperta delle proprie risorse, perché dietro ogni mamma c’è una donna che ha bisogno di sentirsi ascoltata, riconosciuta e autorizzata a prendersi cura anche di sé.

Il mio lavoro nasce da un principio semplice:

“Ognuno di noi è un universo a sé. Per questo non cerco una soluzione uguale per tutti, ma gli strumenti più adatti alla persona che ho davanti.”

La mia storia inizia in modo un po' inaspettato: sono laureata in legge con una tesi in vittimologia. Perché? Perché ho sempre avuto una spinta viscerale per capire perché le persone soffrono e come aiutarle a stare meglio. Ma a un certo punto ho capito una cosa profonda: la vera "giustizia" si fa rimettendo a posto le radici dentro di noi.
Così, dal 2000, ho fatto un salto di campo totale: Shiatsu e MTV presso la scuola Ki-Energy, Accademia di Crescita personale, Mappa dei Talenti dei 22 archetipi e coaching olistico.

Come posso aiutarti
Quello che faccio è darti un kit di strumenti interiori — pratici e concreti — per navigare sia quando le acque sono calme, sia quando in casa c'è la tempesta perfetta.
- Sollievo immediato: Ti aiuto a spegnere il "rumore di fondo" nella mente e a rilasciare fisicamente le tensioni accumulate da mesi di sfinimento.
- Addio al senso di colpa: Useremo tecniche potenti come l'EFT per disinnescare la frustrazione e quel continuo giudizio severo verso te stessa, trasformandolo in una sana dose di compassione.
- La riscoperta della Donna: Ti aiuterò a toglierti di dosso il mantello della "madre perfetta" per ritrovare la tua identità, i tuoi talenti e le tue vere qualità (anche grazie alla Mappa dei Talenti).
- Ti riconsco come Donna: Prima di essere una madre che forse deve salvare tutti, sei una persona con dei talenti unici 
- Confini sani: Imparerai a dire i no giusti (senza sentirti una strega) e i sì giusti (per nutrirti davvero e non solo sopravvivere).
- Autostima e Perdono: Uscirai con una fiducia rinnovata in te stessa e la capacità di perdonarti le cadute, che è il regalo più grande che puoi fare a te e ai tuoi figli.

Se tutti ti dicono che per essere una brava madre devi annullarti in silenzio, considerare la stanchezza cronica come una normale abitudine e sentirti in colpa se perdi la pazienza, io invece ti spiego che non stai fallendo, ma ti stai solo esaurendo per un mito impossibile, e che il vero cambiamento inizia quando impari a rilasciare fisicamente le tensioni, a spegnere il giudice interiore e a riprenderti i tuoi spazi senza sentirti in colpa.